خواص ویتامین D- کمبود، عوارض، دوز و بهترین غذاهای خانگی

ویتامین D فعالیت سیستم ایمنی بدن و سلامت و استحکام استخوانها را بهبود می بخشد و با جذب کلسیم و فسفر بیشتر به حفظ سلامتی کلی بدن کمک می کند. ادامه این مطلب را بخوانید تا با نتایج تحقیقات جدید پزشکان سراسر دنیا در مورد خواص ویتامین D- کمبود، عوارض، دوز و بهترین غذاهای خانگی حاوی این ویتامین آشنا شوید.

نکات مهم

  • ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب شناخته شده است.
  • یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری از فرآیندها و عملکردهای بدن ضروری است.
  • این ویتامین در بدن از طریق اشعه ماوراء بنفش نور خورشید تولید می شود.
  • در بسیاری از موارد باعث بهبود سلامت، از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، رشد سلول ها و حمایت از عملکرد عصبی – عضلانی می شود.
  • ویتامین D در درجه اول برای حمایت از متابولیسم کلسیم شناخته شده است که نقش مهمی در جذب کلسیم غذا و مکمل ها دارد و به بدن اجازه می دهد .سلول های سالم استخوانی را حفظ کند.
  • همچنین نقش کلیدی در پیشگیری و درمان مشکلات بهداشتی، مانند دیابت نوع 1 و 2، فشار خون بالا، عدم تحمل گلوکز، ام اس و سایر بیماری های خود ایمنی دارد.

انواع ویتامین D

دو نوع ویتامین D، یعنی ویتامین D2 یا ergocalciferol و ویتامین D3 یا cholecalciferol وجود دارد.
شکل D2 ویتامین در هنگام مصرف غذاهای غنی شده، غذاهای گیاهی و مکمل ها به دست می آید. شکل D3 در منابع غذایی یافت می شود و همچنین در داخل بدن، زمانی که پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش B (UVB) خورشید قرار بگیرد، تولید می شود.
ویتامین D3 یک پروهورمون است، زیرا به افزایش سطح هورمون های «احساس خوب» در مغز، به ویژه عناصر شیمیایی عصبی، به نام دوپامین و سروتونین کمک می کند.

چه چیزی باعث کمبود ویتامین D می‌شود؟

در زیر برخی از رایج‌ترین عوامل دخیل در ایجاد کمبود ویتامین D آورده شده ‌است:

فقدان نور خورشید

CR-Health-InlineHero-Do-You-Need-More-Vitamin-D-02-19.jpg

بدن ویتامین D خود را از سنتز کلسترول بدست می آورد؛ اما پوست باید در معرض نور خورشید قرار گیرد تا فرآیند با موفقیت انجام شود. بنابراین افرادی که وقت کافی در آفتاب صرف نمی‌کنند، احتمالاً سطح ویتامین D پایینی دارند. اگر در عرض‌های شمالی زندگی می‌کنید، جایی که خورشید معمولاً بیشتر سال در زاویه پایینی قرار دارد و روزها کوتاه‌تر هستند، دسترسی بسیار کمی به نور مستقیم خورشید خواهید داشت. به طور مشابه، اگر کمی در خارج از منزل وقت بگذرانید و یا در یک کار استخدام شوید که نیاز باشد در داخل خانه بمانید، کم قرار گرفتن در معرض اشعه UVB خورشید، توانایی بدن برای تولید ویتامین D را کاهش می‌دهد.

...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید:

خواص ویتامین D- کمبود، عوارض، دوز و بهترین غذاهای خانگی


تریپل سولفای موضعی، طرز استفاده، عوارض و همه نکات مهم دیگر

برای درمان و بهبود عفونت پوست بکار می رود. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر از سراسر دنیا تصمیم داریم شما را با تریپل سولفای موضعی، طرز استفاده، عوارض و همه نکات مهم دیگر در این زمینه آشنا کنیم.

اطلاعات مهم

  1. اگر نسبت به سولفای و یا داروهای دیگر حاوی سولفا حساسیت دارید از مصرف این دارو خودداری نمایید.
  2. پیش از مصرف اگر دارای بیماری کبدی، کلیه، و یا نقص آنزیمی موسوم به فاویسم هستید به پزشک خود اطلاع دهید.
  3. فردی که برای درمان زخم سوختگی از این دارو استفاده می کند باید دستکش های استریل بپوشد.
  4. ناحیه تحت درمان را تمیز نگه دارید تا از عفونت بیشتر جلوگیری شود.
  5. این دارو را تا پایان زمان تجویز شده مصرف نمایید. علائم زودتر از عفونت شروع به بهبود می کنند.
  6. از قرار گرفتن در معرض خورشید، لامپ های خورشیدی و یا تختهای سولاریوم پیشگیری کنید.
  7. این دارو می تواند پوست را مستعد حساسیت کرده و به آفتاب سوختگی بینجامد. وقتی بیرون می روید لباس مناسب بوشید.
  8. اگر عوارض جانبی مانند تب، لرز، کبودی و یا خونریزی، ضعف غیر معمول، بی رنگی و یا زردی پوست، ادرار تیره رنگ، زخم نواحی تحت درمان، تورم و افزایش وزن، کم شدن دفعات ادرار و یا تاول های حاد و قرمزی پوست دارید با پزشک تماس بگیرید.
  9. ترÛ?Ù¾Ù? سÙ?Ù?ا

تریپل سولفای موضعی چیست؟

این دارو نوعی آنتی بیوتیک است که با باکتری ها و قارچ های موجود در پوست مبارزه می کند. این دارو برای درمان و یا پیشگیری عفونت در نواحی از پوست که دچار سوختگی شده اند بکار می رود. این دارو ممکن است برای اهدافی به غیر از آنچه در راهنمای دارویی آمده است مصرف شود.

پیش از مصرف این دارو …

اگر دارای حساسیت نسبت به سولفادیازین هستید نباید از این دارو استفاده کنید. اگر یکی حالات زیر را درخود احساس کردید، ممکن است نیاز به تنظیم مجدد دوز دارویی و یا تستهایی خاص برای استفاده امن از این دارو باشید:

  • بیماری کبدی
  • بیماری کلیه
  • فاویسم

هنوز تأثیر این دارو بر شیر مادر و آسیب به کودک شیرخوار به اثبات نرسیده است. بدون مشورت با پزشک این دارو را در زمان شیردهی مورد استفاده قرار ندهید.

...

توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

تریپل سولفای موضعی، طرز استفاده، عوارض و همه نکات مهم دیگر


بهترین داروها برای تقویت تمرکز و اختلال حواس در همه سنین (تحقیقا

توانایی شما در تمرکز و به خاطر آوردن اتفاقات، واژه ها و … چقدر است؟ هنگامی که شما با حواس پرتی خود محاصره می شود، مشغول نگه داشتن ذهن می تواند به طور خاص، دشوار و چالش برانگیز باشد. توانایی تمرکز بر روی چیزی در محدوده خود و تلاش مستقیم ذهنی نسبت به آن برای یادگیری چیزهای جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در شرایط مختلف بسیار مهم است. ادامه متن را بخوانید تا با بهترین داروها برای تقویت تمرکز و اختلال حواس در همه سنین طبق تحقیقات جدید آشنا شوید.

داروهای تقویت تمرکز و اختلال حواس

آیا برای بچه‌ها مناسب است؟

این داروها برای تقویت تمرکز و اختلال حواس در کودکان و بزرگسالان قابل استفاده است. البته این داروها دارای عوارض جانبی هستند و تنها گزینه درمانی محسوب نمی‌شوند.

آنچه باید درمورد این داروها بدانید

اولین چیزی که باید بدانید این است که چه دارویی برای درمان کم توجهی مناسب است و چه دارویی مناسب نیست. این داروها می‌تواند باعث بهبود علایمی مثل عدم تمرکز، عجول بودن و بی‌نظم بودن شود اما این دارو نمی‌تواند تمام مشکلات کودک را رفع کند. ممکن است حتی پس از مصرف دارو فرد همچنان فراموشکار، دارای مشکلات احساسی، بی‌نظم بودن و دارای مشکلات رابطه‌ای باشد. به همین دلیل است که فرد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و ورزش کند، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد و به میزان کافی بخوابد.

دارو باعث درمان کم توجهی نمی‌شود. بلکه می‌تواند علایم آن را کاهش دهد و پس از توقف مصرف دارو نیز علایم آن مجدداً برمی‌گردد. تأثیرگذاری دارو روی هر فرد متفاوت است به همین دلیل نوع و میزان مصرف دارو همواره باید تحت نظارت دکتر صورت بگیرد.

داروهای محرک کننده کم‌توجهی

این داروها برای درمان کم توجهی تجویز می‌شود. داروهایی مثل دکسدرین، آدرال و ریتالین جزو این دسته محسوب می‌شوند. این داروها سطح دوپامین مغز را افزایش می‌دهند. دوپامین با میزان انگیزه، لذت، و توجه فرد ارتباط مستقیم دارد. برای اغلب افراد این داروها باعث افزایش تمرکز و کاهش رفتارهای عجولانه می‌شود.

این داروها هم به‌صورت کوتاه مدت و هم به صورت بلند مدت در دسترس هستد. داروهای کوتاه مدت را باید روزی 2 تا 3 بار و داروهای بلندمدت را روزی 1 بار باید مصرف کنید. بخاطر کمبود توجه در افراد مصرف روزانه 1 دارو راحت‌تر است به همین خاطر معمولاً استفاده از داروهای بلند مدت تجویز می‌شود. از عوارض جانبی این داروها نیز می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • احساس بی‌قراری و عصبانیت
  • مشکل در خوابیدن
  • از دست دادن میل غذایی
  • سردرد
  • ناراحتی معده
  • افسردگی
  • سرگیجه
  • تیک‌های عصبی

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

بهترین داروها برای تقویت تمرکز و اختلال حواس در همه سنین


آمپول نوروبیون چیست؟ قیمت، طرز استفاده، بدنسازی و همه نکات مهم

یکی از داروهای تقویتی برای بدن، داروی نوروبیون می باشد که ترکیبی از ویتامین های گروه B است. وظیفه آن ترمیم، حمایت و بازسازی سلولهای اعصاب برای کارایی بهتر است. عملکرد ویتامین های گروه ب که در ترکیبات این آمپول وجود دارد باعث شده که از این دارو برای تسکین دردهای کمر و افزایش سرعت انتقال عصبی و بازسازی اعصاب آسیب دیده استفاده شود. ادامه این مطلب را بخوانید تا با جدیدترین یافته های علم پزشکی در مورد این دارو بیشتر آشنا شوید. همچنین اطلاعات دقیق در مورد قیمت، طرز استفاده، بدنسازی و همه نکات مهم در این زمینه بیان شده است.

Ø¢Ù?Ù¾Ù?Ù? Ù?Ù?رÙ?بÛ?Ù?Ù?

نوروبیون چیست؟

نوروبیون یک محصول ویتامینه است که انواع مختلفی از ویتامین‌های ب را در خود گنجانده است. این محصول هم به صورت قرص دهانی و هم به صورت آمپول در دسترس است. نوروبیون برای جلوگیری از کمبود ویتامین ب 12 مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ترکیبات نوروبیون

نوروبیون مخلوطی از ویتامین‌های گروه ب را در خود جای داده است:

  1. ویتامین ب 1(تیامین)، 10 میلی‌گرم
  2. ویتامین ب 2(ریبوفلاوین)، 10 میلی گرم
  3. ویتامین ب 3(نیکوتینامید)، 45 میلی گرم
  4. ویتامین ب 5(کلسیم پانتوتنات)، 50 میلی گرم
  5. ویتامین ب 6(پیریدوکسین)، 3 میلی گرم
  6. ویتامین ب 12(کوبالامین)، 50 میکروگرم

ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند، یعنی بدن به مقدار مورد نیاز از این ویتامین استفاده کرده و مقدار اضافی توسط ادرار دفع می‌شود.

مزایای نوروبیون

نوروبیون برای جلوگیری از کمبود ویتامین ب 12 مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما از دیگر مزایای آن به این موارد می‌توان اشاره نمود:

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

آمپول نوروبیون چیست؟ قیمت، طرز استفاده، بدنسازی و همه نکات مهم


آمپول پنی سیلین، موارد و طرز استفاده، نحوه تزریق، عوارض و نکات د

هر فردی در طول زندگی خود چندین بار دچار سرماخوردگی می شود. در موارد شدیدتر ممکن است پزشک برای این بیماران آمپول پنی سیلین تجویزکند. پنی سیلین به عنوان یک آنتی بیوتیک برای مبارزه با انواع مختلف عفونت استفاده می شود. در این متن تصمیم داریم تا بر اساس تازه ترین یافته های پزشکان و متخصصان در مورد آمپول پنی سیلین، موارد و طرز استفاده، نحوه تزریق، عوارض و نکات دیگر، اطلاعات جدیدی را ارائه دهیم.

Ø¢Ù?Ù¾Ù?Ù? Ù¾Ù?Û? سÛ?Ù?Û?Ù?

موارد استفاده

  • از این آمپول برای برطرف‌سازی عفونت‌های باکتریال استفاده می‌شود.
  • این آمپول یک آنتی‌بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود و با متوقف ساختن رشد باکتری‌ها به بدن کمک می‌کند.

نحوه استفاده

باتوجه به نوع دارو، این آمپول درون ورید یا ماهیچه تزریق می‌شود. میزان استفاده از این آمپول در کودکان با توجه به وزن کودک متغیر است. اگر می‌خواهید از این دارو درون خانه استفاده کنید، میزان و نحوه دقیق تزریق این دارو را از دکتر دریافت کنید. اگر قبل از استفاده، متوجه تغییر رنگ در دارو شدید از مصرف آن پرهیز کنید. مصرف این دارو را در یک دوره مشخص باید ادامه دهید. اگر زودتر از موعد مصرف دارو را متوقف کنید، باکتری‌ها شروع به رشد مجدد می‌کنند که می‌تواند منجر به ایجاد عفونت در بدن شود.

دوز مصرفی

این آمپول را نباید در مجاورت سرخرگ تزریق کنید. آمپول پنی‌سیلین باید بصورت درون ماهیچه‌ای تزریق شود. آمپول را باید با سرعتی آرام و پایدار تزریق کنید، اگر آمپول را سریع فشار دهید ممکن است چیزی تزریق نشود.

  • تزریق داروی ذات‌الریه: روزانه 600000 تا 1000000 واحد
  • ورم‌های باکتریال: روزانه 600000 تا 1000000 واحد
  • بیماری آبله: روزانه 600000 واحد

واکنش‌های دارویی

برخی داروها که می‌توانند با پنی‌سیلین واکنش دهند به شرح زیر می‌باشند:

  1. رقیق‌کننده ‌های خون (مثل وارفارین)
  2. متورکسات
  3. آسپرین
  4. تتراسیکلین‌ها

اگر بخاطر پیشگیری از مشکلات قلبی، پزشک به شما آسپرین تجویز کند، مصرف دوز پایین آسپرین بلامانع است.

اگر همزمان با این دارو، از داروهای بارداری استفاده می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

آمپول پنی سیلین، موارد و طرز استفاده، نحوه تزریق، عوارض و ...